Аутотренинг основан на методике эpиксоновского гипноза - современном направлении психотерапии, которое позволяет проводить внушение в бодрствующем состоянии и использует присущую каждому человеку способность к непроизвольному трансу.

Курс включает три аудиосеанса:
- Замещение вторичных выгод: Установки позволяют удовлетворить позитивное намерение, скрывающееся за курением и тем самым освободить курение от других вторичных выгод.
- Устранение глубинных причин курения: Эриксоновский гипноз соединяется с элементами символдрамы, проработкой определенных образов, связанных с удовлетворением архаических оральных потребностей.
- Метафора изменений: Трехступенчатая метафора Милтона Эриксона позволяет задействовать глубинные ресурсы подсознания для движения к новым достижениям и удаления ригидных шаблонов и привычек.

Название: Аутотренинг отказа от курения.
Автор: Алексей Козлов.
Серия: Сеансы психотренинга.
Год Выпуска: 2010.
Издательство: Студия АРДИС.
Жанр: Психология.
Формат|Качество: MP3.
Битрейт: 256 Kbps.
Время звучания: 1 ч.45 мин.
Язык: русский.
Размер файла: 201 Мб.